Podsumowanie projektu „Pajęczańskie Dni Sportu i Zdrowia” o wartości 39 950 zł sfinansowanego przez Budżet Obywatelski #lodzkienaplus 2022
W roku 2022 Towarzystwo Przyjaciół Pajęczna zrealizowało projekt „Pajęczańskie Dni Sportu i Zdrowia” - zadanie o charakterze profilaktyczno- sportowym dla mieszkańców powiatu pajęczańskiego oraz województwa łódzkiego. W lipcu 2022 roku odebraliśmy czek na realizację projektu finansowanego przez Urząd Marszałkowski , z rąk przewodniczącej Sejmiku Województwa, pani Iwony Koperskiej.
Rozpoczęliśmy liczne działania zaplanowane w projekcie. Przede wszystkim dotarliśmy z informacją do mieszkańców Pajęczna, aby zachęcić ich do udziału. Udało się to w 100% ! Świadczyła o tym wielka frekwencja na wszystkich zajęciach. W projekcie brały udział osoby dorosłych, dzieci i młodzież pod opieką rodziców oraz seniorzy i osoby niepełnosprawne. Celem zadania było przybliżenie uczestnikom różnych form aktywności ruchowej i wiedzy na temat dbania o zdrowie. Uczestnicy mogli rozpoznać swoje predyspozycje w zakresie aktywności ruchowej, wybrać aktywność, która sprawia im przyjemność i daje pozytywne rezultaty zdrowotne.
Cel zadania został osiągnięty. Uczestników zapoznano z różnymi formami rekreacji i sportu, promowano zdrowy stylu życia, zintegrowano uczestników, zwiększono stopnia sprawności fizycznej uczestników poprzez:
Przeprowadzenie 4 wykładów lekarzy na temat profilaktyki nowotworów, zdrowia psychicznego i dbania o kręgosłup i stawy oraz medycyny anti aging. Wygłosili je lekarze medycyny : pan Bartosz Gajęcki, pani Marta Szczepaniak, pani Maria Szczerkowska
Przeprowadzenie 4 wykładów specjalistów na temat m.in. dobrostanu psychicznego, profilaktyki
uzależnień, medycyny alternatywnej (np. fitoterapii), arteterapii. Prowadzili je pani Barbara Gajęcka, pani Ewa Chyba, pani Anna Mikiciuk-Papuga, pani Karina Jenś
Zorganizowanie różnorodnych , bezpłatnych form rekreacji:
- odbyło się 10 godzin zajęć "Zdrowy kręgosłup" prowadzonej przez mgr fizjoterapii panią Karinę Jenś
- odbyło się 10 sesji gimnastyki typu joga prowadzonych przez instruktora jogi akademickiej pana Adama Gładysza
- odbyło się 5 warsztatów relaksacyjnych połączonych z gimnastyką rozciągającą
- 10 sesji gimnastyki dla kobiet, zwanej „gimnastyką słowiańską” prowadziła je pani Ewa Łuczak
- 10 zajęć piłki nożnej dla każdego prowadzonych przez trenera pana Patryka Smolarza
- 10 zajęć piłki siatkowej dla każdego prowadzonych przez trenera , pana Roberta Bilskiego
- 5 treningów nordic walking i biegowych dla osób w różnym wieku, prowadzonych przez pana Roberta Bilskiego
- 2 zajęcia arteterapii; malowania farbami akrylowymi pod kierunkiem plastyczki, pani Magdaleny Wolskiej
- 10 zajęć aerobiku prowadzonych przez panią Renatę Pawełoszek, instruktora fitness
- 10 zajęć taneczno-gimnastycznych typu „zumba” prowadzonych przez panią Wiolettę Jędrzejewską
- 1 wycieczka rowerowa wokół Pajęczna, w dniu 25 września 2022, pod kierunkiem trenera pana Roberta Krzypkowskiego
- 1 spływ kajakowy połączony z ogniskiem
- 3 zajęcia aquaerobicu na pływalni w Pajęcznie, pod kierunkiem pani Renaty Pawełoszek
Zorganizowaliśmy imprezę plenerową o nazwie Piknik Sportu i Zdrowia – w dniu 25 września 2022 na stadionie miejskim w Pajęcznie. Podczas Pikniku Zdrowia odbywały się zajęcia typu nordic walking, poczęstunek w zdrowym stylu , można było potańczyć przy muzyce na żywo w wykonaniu Kapeli ”Pajęczanie”.
W sumie odbyło się 8 wykładów promujących zdrowie (prowadzonych przez lekarzy i specjalistów) i ok. 87 zajęć sportowych, relaksacyjnych i rekreacyjnych ( dla mieszkańców miasta i gminy Pajęczno oraz województwa łódzkiego)
Wydaliśmy biuletyn promujący zdrowy styl życia i projekt . Wykłady i warsztaty zostały udostępnione poprzez portal Fb lub You Tube stowarzyszenia. Zadanie było promowane w Internecie. W projekcie wzięło udział około 500 osób.
Mieszkańcom powiatu pajęczańskiego ułatwiono dostęp do otwartych form różnorodnej rekreacji ruchowej oraz do wiedzy o zdrowiu i zdrowym stylu życia, co dotyczy zwłaszcza osób dorosłych i seniorów. Realizacja projektu zwiększyła świadomość prozdrowotną. Mieszkańcy zapoznali się z profilaktyką na co dzień, a także spróbowali różnych form aktywności ruchowej.
Biuletyn do pobrania:
Projekt odniósł wielki sukces, uczestnicy wyrażali pozytywne opinie na temat zajęć i warsztatów i bardzo licznie w nich uczestniczyli. Mieszkańcy Pajęczna pytają o kolejne zajęcia, są one bardzo potrzebne. Złożyliśmy kolejny projekt i czekamy na werdykt komisji gminnej, jeśli otrzymamy środki na działania, to i w roku 2023 można będzie aktywnie, zdrowo i bez ponoszenia kosztów z domowego budżetu, spędzać czas!
Zachęcamy do zapoznania się z fotorelacją :)
Bożena Szczerkowska
Przewodnicząca Stowarzyszenia
Comments